Regionale Lebensmittel

Dein Immun-system

Das menschliche Immunsystem ist das uns von unserem Schöpfer gegebene, natürliche Abwehrsystem gegen Krankheitserreger. Wie es funktioniert, warum es für deine Gesundheit so wichtig ist und wie du es schützen und stärken kannst, erfährst du hier.


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Was man isst, das ist man

„Du bist, was du isst“, „An apple a day keeps the doctor away“, „Iss dich gesund“ – fast jeder kennt diese schlauen Sprüche. Doch die Ernährung und das Immunsystem hängen eng miteinander zusammen. Wenn du einige einfache Ernährungs- und Verhaltensregeln beachtest, unterstützt du dein Immunsystem ganz wesentlich. Hier geben wir dir einige wichtige Tipps mit auf den Weg.

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